1 Answers 11.6 K
Answered 1 year ago
দেখুন, জীবের অনেকগুলো ধর্ম আছে তন্মধ্যে ট্যাক্সিস বা নড়াচড়া অন্যতম। জীব আলো, অন্ধকার ঠান্ডা, গরম, উপযুক্ত পরিবেশ এসবের প্রতি সাড়া দেয় ও নিজেদের দেহের ছন্দ প্রতিষ্ঠিত করে।
আলোর পরশ পাওয়া মাত্র জীব জেগে ওঠে, গাছপালা, পশু পাখী চঞ্চল হয়ে ওঠে।
অনেক মানুষ ও প্রাণী আলোতে ঘুমোতে পারেনা, এর কারণ দেহের কোষগুলো মূলত স্নায়ু কোষ আলোতে উদ্দীপিত হয়, অন্ধকারে প্রশমিত হয়।
মানুষই একমাত্র স্তন্যপায়ী প্রাণী যারা স্বেচ্ছায় ঘুম বিলম্বিত করে। সেকারণে দেরিতে ঘুম হতে উঠে।
দেহ ঘড়ি, আলো একটি ওষুধের মতো': কীভাবে আপনার দেহঘড়ি পুনরায় সেট করবেন
আলো একটি ওষুধের মতো': কীভাবে আপনার দেহঘড়ি পুনরায় সেট করবেন
https://www.sastherkotha.com/2023/07/blog-post_8.html
অ্যান্টিহিস্টামাইন ঔষধগুলি হিস্টামিনের জেগে ওঠার প্রভাবকে ব্লক করে, ফলে এন্টিহিস্টামিন ঔষধ খেলে অনেকের ঘুম বা তন্দ্রা আসে।
আপনি যদি একটি সুস্থ দেহ ও সুস্থ মন চান, তবে সূর্য ওঠার সাথে সাথে, জেগে উঠুন। শরীরে সূর্যোলোক লাগান, দেহের প্রতিটি স্নায়ু সতেজ হয়ে উঠবে।
Rumi publisher