সকালে খালি পেটে প্রথমে রসুন খান তারপর খান গরম এক গ্লাস পানি খান খান তিন ঢোঁকে । কয়েকদিনের মধ্যে দেখবেন আপনার testosterone এর মাত্তারা দ্রুত বিদ্ধি পাচ্ছে আর আপনি শারীরিক ভাবে অনেক সুস্থ অনুভব করবেন।এতে আপনার শরীরে মেদের পরিমাণও কমবে ।
ভাল খান ভাল থাকুন
shuvokumar publisher