নিচের উপর বিশ্বাস রেখে, অন্যের চোখে নিজেকে মূল্যায়ন করা কিভাবে বন্ধ করা যেতে পারে?

1 Answers   12.8 K

Answered 1 year ago

আমি নিজেও একটা সময় এই সমস্যায় ছিলাম।এমন অবস্থায় আপনার মনের কোনে কোথাও একটা অতৃপ্তি কাজ করবে আর মাত্রাতিরিক্ত চিন্তা তো আপনার উপর জেঁকে বসবে।আপনি যা করতে পারেন ১.আত্মবিশ্বাসী হয়ে প্রতিটি কাজ করা। ২.আপনি যে কাজটি/কাজগুলো নিয়মিতভাবে করেন সেগুলো সম্পর্কে পূর্ণ জ্ঞান রাখার চেষ্টা করুন। ৩.নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন আর যে ধর্মের-ই হোন ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন। ৪.মানুষের সাথে যেচে আপনার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা কমিয়ে দিন পারলে একবারে বন্ধ করে দিন। ৫.আপনার সমমনা বা আত্মীয়দের বাইরে যাদের সাথে আপনি দিনের বেশিরভাগ সময় কাটান তাদের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে খুব বেশি আগ্রহী হবেন না। ৬.সীমিত বন্ধু থাকলে সবচাইতে ভালো হয়।
Mst Salma Khatun
mstsalmakhatun
408 Points

Popular Questions

Top Members

Trending Tags

redux version-control ide rss line azure-ad-b2c bundler html-agility-pack abap orientdb statusbar implementation projection fwrite intentfilter one-to-one lua-table nonetype dotnetopenauth rounded-corners timezone-offset moss rmagick interstitial resourcebundle html-input drawimage recharts clip-path probability-density udf unobtrusive-javascript javaagents python-behave rollover discord-jda postman-collection-runner azure-queues mysql-real-escape-string desire2learn appveyor accounting azure-data-flow filepond twincat websphere-6.1 imbalanced-data range-v3 pygments webhdfs