দ্রুত ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতি বলবেন কি?
8
0
1 Answers
10.9 K
0
Answered
1 year ago
অন্যতম
প্রধান উপায় হচ্ছে আপনাকে অবশ্যই সুষম খাবার খেতে হবে। বেশি পরিমাণে
ফলমূল, শাকসবজি ইত্যাদি খাওয়ার চেষ্টা করুন। চর্বি বা চর্বিজাতীয় খাবার
পুরোপুরি বাদ দিন। বাইরের তেলে ভাজা খাবার খাদ্যতালিকা থেকে একেবারেই বাদ
দিতে হবে।২৪ মে, ২০২২
Rahul publisher