ব্রাশ করার পরেও আপনার দাঁতে হলুদ দাগ থাকতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। একটি কারণ হল ব্রাশ করা শুধুমাত্র পৃষ্ঠের দাগ দূর করে এবং হলুদ দাগগুলি প্রায়ই দাঁতের এনামেলের গভীরে থাকে। আরেকটি কারণ হল যে কিছু খাবার এবং পানীয় আপনার দাঁতে দাগ ফেলতে পারে, যেমন কফি, চা, রেড ওয়াইন এবং বেরি। ধূমপান আপনার দাঁতে দাগও ফেলতে পারে। আপনি যদি আপনার দাঁতের হলুদ দাগ নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে কয়েকটি জিনিস আপনি করতে পারেন: প্রতিবার দুই মিনিট করে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। একটি ফ্লোরাইড টুথপেস্ট এবং একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। সামনে, পিছনে এবং চিবানো পৃষ্ঠগুলি সহ আপনার দাঁতের সমস্ত পৃষ্ঠতল ব্রাশ করতে ভুলবেন না। দিনে একবার আপনার দাঁত ফ্লস করুন। ফ্লসিং আপনার দাঁতের মাঝখান থেকে ফলক এবং খাদ্য কণা অপসারণ করতে সাহায্য করে, যা হলুদ দাগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। একটি মাউথওয়াশ আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে এবং অবশিষ্ট যে কোনো ফলক এবং খাদ্য কণা অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত পরিষ্কার এবং চেকআপের জন্য আপনার ডেন্টিস্ট দেখুন। আপনার দাঁতের চিকিত্সক আপনার দাঁতে তৈরি যে কোনও ফলক এবং টারটার অপসারণ করতে পারেন এবং তারা পেশাদার সাদা করার চিকিত্সার পরামর্শও দিতে পারেন। আপনার দাঁত থেকে হলুদ দাগ অপসারণের জন্য এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস রয়েছে: একটি বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড পেস্ট ব্যবহার করুন। সমান অংশ বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। দুই মিনিটের জন্য পেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, তারপর আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। কাঠকয়লার টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। চারকোল টুথপেস্ট দাঁতের উপরিভাগের দাগ দূর করতে কার্যকর বলে বলা হয়। ফল ও সবজি খান। ফল এবং শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। প্রচুর পানি পান কর. হাইড্রেটেড থাকা আপনার মুখ পরিষ্কার রাখতে এবং প্লাক জমা হওয়া রোধ করতে সহায়তা করে। আপনি যদি এই সমস্ত জিনিস চেষ্টা করে থাকেন এবং আপনার দাঁত এখনও দাগ থাকে তবে আপনি পেশাদার সাদা করার চিকিত্সা বিবেচনা করতে পারেন। অফিসে ঝকঝকে সাদা করা এবং বাড়িতে সাদা করার কিট সহ বিভিন্ন ধরণের সাদা করার চিকিত্সা পাওয়া যায়। আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে আপনার প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম ঝকঝকে চিকিত্সা বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে।