শরীর অতিরিক্ত উত্তপ্ত হলে ত্বক এবং পেশীতে ক্র্যাম্প, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব ও অন্যান্য উপসর্গ গুলি দেখা যায়। আপনার তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা গুলি হতে পারে: ফুসকুড়ি, ক্র্যাম্প, ক্লান্তি বা হিট স্ট্রোক। তাপীয় অসুস্থতা হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং তাপ স্ট্রোক মারাত্মক হতে পারে।

ফুসকুড়ি: - এটি গরমের কারণে ত্বকে জ্বালাপোড়া করে, যা আপনার ত্বককে লাল করে তোলে।

ক্র্যাম্পস: - অতিরিক্ত তাপের কারণে আপনার পেশীতে যন্ত্রণাদায়ক ক্র্যাম্প।

ক্লান্তি:- দীর্ঘ সময় ধরে শরীরের তাপমাত্রা বেশি থাকে এবং যখন শরীর তরল হারায়, এই ধরনের ক্লান্তি দেখা দেয়। ফলাফল হল ভারী ঘাম, একটি দ্রুত এবং দুর্বল নাড়ি এবং দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস।

হিট স্ট্রোক: - এটি একটি প্রাণঘাতী অসুখ, যদি আপনার তাপমাত্রা দ্রুত 106 ডিগ্রি ফারেনহাইট (41 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এর উপরে উঠে যায় - এটি কয়েক মিনিটের মধ্যে ঘটে। নিজেকে ঠান্ডা রাখতে আপনার শরীর ঘামে। তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা খুব বেশি হলে, ঘাম যথেষ্ট কার্যকর হয় না।

যে প্রক্রিয়াটি আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর মূল তাপমাত্রাকে বজায় রাখতে সাহায্য করে তাকে থার্মোরেগুলেশন বলা হয়। হাইপোথ্যালামাস নামক আপনার মস্তিষ্কের একটি অঞ্চল দ্বারা থার্মোরগুলেশন নিয়ন্ত্রিত হয়। এটি আপনার ত্বক এবং অন্যান্য অঙ্গ গুলির রিসেপ্টর গুলিকে সক্রিয় করে যাতে আপনার শরীরের উচ্চতাপ নিয়ন্ত্রনে থকে এবং একটি স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে পারেন। যখন আপনার শরীর সত্যিই গরম থাকে, তখন তাপ অপসারণের জন্য এটি ঘামের বাষ্পীভবনের উপর নির্ভর করে (তাপ অপসারণ করে)।