কোন খাবারগুলো এজমা রোগীদের জন্য উপকারী?

1 Answers   8 K

Answered 1 year ago

যারা শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছেন তারা খাবার তালিকায় অনায়াসেই রাখতে পারেন বেদানাকে। ৩. পালংশাক: ক্যালসিয়াম ভরপুর এক অনন্য পুষ্টিকর খাবারের নাম হলো পালংশাক। ক্যালসিয়াম ছাড়াও এই শাকে আছে প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ফাইবার, ফসফরাস এবং পটাশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় উপাদান।
Bappy Adnan
bappyadnan
334 Points

Popular Questions