কারো জন্য মন খারাপ হলে তাকে কাছে পাওয়া না গেলে কিভাবে নিজেকে ভালো রাখা য়ায?

1 Answers   7 K

Answered 2 years ago

এই সেইম সমস্যায় কিছুদিন আগে আমিও ভুগছিলাম। আমি একটা মেয়েকে অসম্ভব ভালবেসে ফেলি। কিন্তু সে যখন বিষয়টা জানতে পারে ঠিক তখন থেকেই আমাকে ইগনোর করা শুরু করে। এবং মাঝে মধ্যে খুব খারাপ ব্যাবহারও করতো। আর আমার রাগ খুব বেশী। তাই পরিস্থিতি কন্ট্রোল করার জন্য আর রাগ কমানোর জন্য আমি ড্রাগস গ্রহণ শুরু করি যাতে আমার রাগ তার উপরে পতিত না হয়। এতটাই ভালবাসতাম। এখনও অনেক ভালবাসি কিন্তু প্রয়োজন ছাড়া কথা বলি না।

কীভাবে নিজেকে ভাল রাখা শুরু করলাম।

    প্রথমেই আমি ভালবাসার অর্থ জানার চেষ্টা করলাম। ভালবাসার অর্থ হলো ভালবাসার মানুষের মঙ্গল কামণা করা। তাই সে যেভাবে হ্যাপি ফিল করে তাকে সেভাবেই ছেড়ে দিলাম।
    পেইন ভুলে থাকার জন্য ড্রাগসের পরিবর্তে নিজের উপর প্রচন্ড কাজের বোঝা চাপালাম। সব সময় নিজে কোন না কোন কাজে ব্যস্ত থাকলে মন ফ্রেশ থাকে তবে কাজটি হতে হবে নিজের পছন্দের কাজ।
    প্রয়োজন ছাড়া সে আমার সাথে কথা বলতে চায় না। তাই কৌশলে প্রয়োজন তৈরী করি। সে প্রয়োজনের তাগিদে যতটুকু কথাই বলে ততটুকুতেই নিজেকে সন্তুষ্ট রাখার অভ্যাস গড়ে তুললাম।
    আমি অনেক আগে থেকেই পজিটিভ মাইন্ডের ছেলে। তাই সে আমার সাথে ৯বার খারাপ ব্যবহার করার পরে অন্তত ১বার ভাল ব্যবহার করলে সেটাকেই বেশী প্রাধান্য দেই। এটা ২টো কারণে সম্ভব। তারপ্রতি আমার ভালবাসা ও আমার পজিটিভ চিন্তা-চেতনা।
    পরিশেষে সব কিছু আল্লাহ ও আমার তকদিরের উপর ছেড়ে দিলাম। কথায় আছে "যদি থাকে নসিবে আপনা আপনি আসিবে"।

প্রতিটি সমস্যার দুটো দিক থাকে। সমস্যাটিকে আপনি কোন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখবেন সেটা বড় বিষয়। পজিটিভ থাকুন, নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।

Aniket
Aniket
260 Points

Popular Questions