কলেজে উঠে থেকে পরীক্ষায় কোনো না কোনো বিষয়ে ফেল করছি। এখন পরীক্ষার আগের রাতে আর পড়তে ইচ্ছা করেনা।করণীয় কী?

1 Answers   12.9 K

Answered 2 years ago

সবার প্রথমে যে কাজটি করতে হবে সেটা হচ্ছে, ফোন ব্যবহার একদম কমিয়ে দিতে হবে। বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায় কম সময় কাটাতে হবে। প্রতিদিন রাতে ১১টার মাঝে ঘুমান। ভোরে উঠে নামাজ পড়ুন। যদি মুসলমান না হয়ে থাকেন তাহলে ভোরে উঠে সৃষ্টিকর্তার কাছে প্রার্থনা করুন। ভোরে ভুলেও ফোন ধরবেন না। তারপর ১৫-২০ মিনিট হলেও বাইরে হাটুন। ফিরে এসে হালকা নাস্তা, চা/ কফি খেয়ে বই নিয়ে বসুন। পড়া হবে না সমস্যা নেই বই এর পৃষ্ঠা উল্টিয়ে উল্টিয়ে দেখুন কিন্তু ফোন ধরবেন না৷ এর পর রেডি হয়ে কলেজ যাবেন। কলেজ থেকে ফিরে গোসল করে খেয়ে ফোনে টাইম কাটাবেন। চাইলে ৩০-৪০ মিনিটের ঘুম দিতে পারেন। বিকালে বাইরে খেলাধুলা / হাটা / ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। সন্ধ্যায় হাল্কা খাবার খেয়ে পড়তে বসুন। রাতে ৯ টার মাঝে ডিনার করুন। ডিনার শেষে কিছু সময় ফোন, টিভি। রাত ১০-১১ আবারো বই নিয়ে বসুন। ১১ টায় ঘুম। যদি মুসলমান হয়ে থাকেন তাইলে ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ন। সফলতার জন্য তাহাজ্জুদের বিকল্প নেই। কষ্ট হবে কিন্তু দৃঢ় প্রতিজ্ঞা নিয়ে 21 দিন এটা কন্টিনিউ করুন। ইন শা আল্লাহ সব ঠিক হয়ে যাবে।
Jannat Jara
jannatjara
208 Points

Popular Questions

Top Members

Trending Tags

redux version-control ide rss line azure-ad-b2c bundler html-agility-pack abap orientdb statusbar implementation projection fwrite intentfilter one-to-one lua-table nonetype dotnetopenauth rounded-corners timezone-offset moss rmagick interstitial resourcebundle html-input drawimage recharts clip-path probability-density udf unobtrusive-javascript javaagents python-behave rollover discord-jda postman-collection-runner azure-queues mysql-real-escape-string desire2learn appveyor accounting azure-data-flow filepond twincat websphere-6.1 imbalanced-data range-v3 pygments webhdfs