কফি খাওয়ার উপকারীতা ও অপকারী কী কী?

1 Answers   13.7 K

Answered 2 years ago

কফি খাওয়ার উপকারীতা:কফিতে উপস্থিত ক্যাফিন শরীরে ক্যালোরি খরচের হার বাড়াবে। ব্যায়ামের আগে খেলে ক্যাফিনের কারণেই ব্যায়াম করার ক্ষমতা প্রায় ১০–১২ শতাংশ বেড়ে যায়। ব্যায়ামের পরে খেলে ক্লান্ত শরীর চট করে সতেজ হয়।
Nahima Khatun
nahimakhatun
180 Points

Popular Questions