আমি যতটুকু জানতাম নরমলি মানুষ চিকন মেয়েদের বেশি পছন্দ করে। যদিও বাংলাদেশে চিকন মেয়েদের থেকে মোটা মেয়েদের সংখ্যাই বেশি কিন্তু আপনি সেই সৌভাগ্যবান যে না চাইতেই চিকন মেয়েকে লাইফ পার্টনার হিসেবে পেয়ে গেছেন।

কিন্তু কী আর করার এখন আপনি নিজেই চেষ্টা করছেন তাকে মোটা করানোর।

চিকন বলছি তাইবলে যে আবার চিকন পাতলা পাটকাঠী এর মতো হবে এমন না।

যাইহোক আপনা বাইরের দেশের মেয়েদেরকে দেখলে বুঝতে পারবেন তারা কেমন চিকন।

Whatever, আপনার প্রশ্ন ছিল আপনার wife কে কীভাবে মোটা করবেন?

মোটা করার আগে এটা দেখুন সে স্বাভাবিক আছে কীনা তার শরীরে কোনো রোগ আছে কীনা?

নরমলি মেয়েদের শরীরে রোগ ধরতে পারা কষ্ট।

যদি তার বয়সের তুলনায় ওজনের সামঞ্জস্য থাকে তাহলে তাকে মোটা করানোর চেষ্টা না করাই ভালো।

পদ্ধতিগুলো

1. প্রতিদিন সকালে একটা করে ডিমসেদ্ধ আর তার সাথে রুটি বা ভাত আর মুসরির ডাল ঘন করে খেতে বলতে পারেন।সকালের নাস্তাতে ।
2. দশটার দিকে হালকা পরিমাণ কিছু তাকে আবার খেতে বলুন।হতে পারে কোনো সেটা ফল বা হালকা খাবার।
3. দুপুরে তাকে একটু ফ্যাটি জিনিস খাওয়াতে পারেন।যেমন ফ্যাটি এসিড বা চর্বি জাতীয় যে মাছগুলো রয়েছে সেগুলো খাওয়াতে পারেন।আর সাথে ডিম ভর্তা বা আলু সেদ্ধ আর মুসরির ডাল ঘন করে রান্না করা।
4. সন্ধ্যার নাস্তায় একটা করে ডিম সাথে একটি করে বড় কলা সাথে একটি করে কেক খাওয়াতে পারেন।
5. রাতের খাবার টা 9 থেকে 10 টার মধ্যে খেয়ে নিচে বলবেন আর রাতের খাবারে প্রতিদিন পরিমাণ মতো মাংস রাখবেন আর সাথে মুসরির ডাল আর যেকোন একটা ভর্তা।

মাঝে মাঝে spicy ফুড, street ফুড, মিষ্টি খাওয়াতে পারেন তাড়াতাড়ি মোটা হইতে আরো সাহায্যে করে।

এই রুটিন অনুযায়ী এক মাস চলে দেখতে বলতে পারেন আপনার wife কে তাহলে সে মোটা হয়ে যাবে।

আর হ্যাঁ বেশি পরিমাণ খেতে দিচ্ছেন তাই পরিমাণ কাজ করাবেন এমন করলে কিন্তু হবে না।

তাকে সময় রেস্ট এ রাখুন বেশি বড় কোনো কাজ করতে দিয়েন না। দেখবেন আপনার ওয়াইফ এক মাসে অনেক মোটা হয়ে গেছে পরে আবার এসে প্রশ্ন করতে হবেনে যে ওয়াইফ এর ওজন কীভাবে কমাবো।

যাইহোক একটি কথা উল্লেখ্য যে আপনার ওয়াইফ এর শরীরে যদি কোনো রোগ থাকে তাহলে কিন্তু যতই যা করেন তার সমস্যার সমাধান হবে না।

যদি দেখেন সে সুস্থ আছে তাহলে এটি চেষ্টা করতে পারেন অন্যথায় সমস্যা মনে হলে।

ভালো কোনো ডাক্তার এর কাছে নিয়ে যান তিনি যে পরামর্শ দেয় সেই অনুযায়ী কাজ করেন সফল হবেন।