1 Answers 9.2 K
Answered 2 years ago
আপনি নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন, আপনি পুনরাবৃত্তি করবেন না বলে মনে করেন তবে আপনি তবুও এটির পুনরাবৃত্তি করছেন। হ্যাঁ, আপনি নিজের জীবন এবং শক্তিও নষ্ট করছেন।
আপনি YouTube এ একই এলোমেলো গান, স্ট্যান্ডআপ ভিডিও এবং অন্যান্য জিনিস দেখে চলেছেন।
আপনি সারাদিন আপনার ক্রাশের সাথে চ্যাট করে চলেছেন।
প্রতি পাঁচ মিনিটের পরপর হোয়াটসঅ্যাপ, ফেইসবুক এবং ইনস্টাগ্রাম চেক করে চলেছেন, যদিও তাতে কোনো গুরুত্বপূর্ণ কিছু হচ্ছে না।
রবিবার এবং ছুটির দিনগুলি, আপনাকে আর আনন্দ দেয়না।
আপনি রাগান্বিত, দু: খিত, ধ্বংস, হতাশ বোধ করেন, আপনি সমাজকে দোষারোপ করেন, আপনার পরিবারকে দোষ দেন, আপনি আপনার অসুস্থ পরিস্থিতির জন্য সবকিছুকে দোষারোপ করেন। তবুও আপনি আপনার আগের মতন জীবনযাপন চালিয়ে যান।
রাতে ঘুমাতে খুব অসুবিধা হয় কারণ আপনার দুপুরের ঘুমটা খুব বেশি হয়েগিয়েছিল।
আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করছেন না। প্রতিদিন ব্যায়াম না করা আসলে আরেকটা লক্ষণ যে আপনি আপনার জীবন ধ্বংস করছেন।
জাঙ্ক ফুড খাওয়া। টাকা নষ্টকরা উল্টোপাল্টা ব্যাপারে। টাকার কোনো হিসাব না রাখা।
আপনি ঘুম থেকে উঠে সবথেকে আগে নিজের ফোন ঘাঁটাবেন এবং সেটা নিয়েই বিছানায় আবার ফিরে যাবেন।
Irin Islam publisher