আপনি কি আমাকে এমন পাঁচটি অভ্যেস সম্পর্কে বলবেন যে অভ্যেসগুলো জীবন পরিবর্তন করতে পারবে?

1 Answers   7.9 K

Answered 2 years ago

নতুন কিছু শিখতে থাকুন, আপনার ব্রেইন-এর অব্যবহৃত অংশগুলো সক্রিয় হয়ে উঠবে। [ একজন স্বাভাবিক মানুষ তার ব্রেইন এর মাত্র ১০% ব্যবহার করে থাকে ] ১০-১২ ঘণ্টা ঘুমানোর অভ্যাস তৈরি করুন। [ এতে আপনার মস্তিষ্ক ঠান্ডা থাকবে ] ব্রেথিন এক্সারসাইজ করুন। [ এতে আপনার শরীরে এনার্জি বাড়বে ] সময় নিয়ে সচেতন থাকুন। ইচ্ছা, ধৈর্য ও চেষ্টা করতে থাকুন।
Mohabbat
mohabbat
281 Points

Popular Questions