টাইটানিক ছবির নায়িকা লাস্যময়ী কেট উইন্সলেটকে অন্য একজন ছবির পরিচালক একটি নায়িকা চরিত্রের জন্য পছন্দ করেছিলেন ও তার BMI জানতে চেয়েছিলেন । তিনি সপাটে উক্ত পরিচালক কে জানিয়ে দেন, সরি, আপনি সম্ভবতঃ নায়িকা নয়, মডেল খুঁজছেন।

কেট উইন্সলেট সেই নিষ্ঠুর বডি-শ্যামিংয়ের কথা প্রায় স্মরণ করেন যা তিনি টাইটানিকের মত হিট ছবি উপহার দেয়ার পরেও অনুভব করেছিলেন।

দুঃখজনকভাবে, সুন্দরী ও প্রতিভাময়ী অনেক অভিনেত্রি বাড়তি কিছু ওজনের জন্য হারিয়ে গেছেন। তন্মধ্যে বিদ্যা বালান অন্যতম।

আপনিও সম্ভবত BMI (বডি মাস ইনডেক্স) শব্দটি শুনেছেন , ব্যবহারও করেছেন। বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল একজন ব্যক্তির ভর (ওজন) এবং উচ্চতা থেকে প্রাপ্ত একটি মান মাত্র।

এটি আপনার উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে তৈরি, এবং আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ওজনে বজায় আছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

কিন্তু দেখা যায়, BMI আপনার আকৃতি বোঝানোর সেরা উপায় নয়।

BMI একজন ব্যক্তির উচ্চতা এবং ওজন থেকে গণনা করা হয়, BMI চারটি বিভাগে বিভক্ত হয়:

১, কম ওজন: BMI 18.5 এর নিচে

২, সাধারণ: BMI 18.5 থেকে 24.9

৩, অতিরিক্ত ওজন: BMI 25 থেকে 29.9

৪, স্থূল: 30 বা তার বেশি BMI

ঐতিহ্যগতভাবে, আমরা বিএমআই স্কেলে একটি নির্দিষ্ট ওজনের কাটঅফ দ্বারা স্থূলত্বকে সংজ্ঞায়িত করি।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কেন হয়!

তবে একজন ব্যক্তি কেবল তাদের আকারের উপর ভিত্তি করে স্থূল কিনা তা বিচার করা পুরানো দিনের হিসেব এবং সত্যিই কার্যকর নাও হতে পারে।

একজন ফুটবল খেলোয়াড় যেমন ম্যারাদোনা যারা খুব পেশীবহুল তাদের উচ্চ BMI থাকতে পারে এবং তবুও তাদের শরীরের চর্বি আসলে কম। ফলে বিএমআই বেশি হলেও তাকে স্থূল বলা অন্যায়।

বিস্তারিত জানতে লিংকটি দেখতে পারেন।