Answered 2 years ago
যখন ইচ্ছা পড়ুন কিন্তু পড়ার সাথে সাথে মস্তিত্বের বিশ্রাম জরুরি তাই অন্তত ৬ ঘন্টা ঘুমান। জোর করে এমন সময়ে পড়বেন না যখন আপনার শরীর বিশ্রাম চায়। তাই দিনে পড়বেন না রাতে সেটা গুরুত্বপূর্ণ নয়। গুরুত্বপূর্ণ কতটা ফলপ্রসূ পড়া বা রিভাইস হচ্ছে এবং শরীর কতটা বিশ্রাম নিয়ে আবার তাজা হয়ে উঠছে।
tonmoyshek publisher