পড়তে বসলে বিভিন্ন ধরনের দুশ্চিন্তা আসে, ফলে পড়া একবারও পড়তে পারি না! কিভাবে রেহাই পেতে পারি?

1 Answers   10.8 K

Answered 3 years ago

মানুষের মনে দুঃচিন্তা আসে ভীতি, অপরাধবোধ বা পাপবোধ, অন্যায় আচরন, অনিশ্চয়তা, হুমকি, অভাববোধ, সংঘটিত কর্মের পরিনতী বা জীবনে প্রতিষ্ঠা না পাওয়ার বিবেচনায়। আপনার বেলায় যেটি আপনার দুঃচিন্তার জন্য দায়ী সেটি চিহ্নিত করুন। যদি মনে হয় সঠিক উপলব্ধি থেকে তা বুঝতে পেরেছেন তা হলে সেমত কাজ করুন।

ধরুন, আপনি বুঝতে পেরেছেন যে দুঃচিন্তার কারন হলো জীবনে প্রতিষ্ঠা পাওয়া। তাহলে মনে রাখবেন জীবনে প্রতিষ্ঠার কথা ভাবতে থাকলে সাধনায় ক্লান্তি আসবে- এগুতে পারবেন না। সমাধান হলো কাজে বা পড়ায় মন দিন-প্রতিষ্ঠা সময় সাপেক্ষ ব্যপার। যেমন যে সুমিষ্ট ফল মহান প্রভু সৃষ্টি করেন তা পাকতেও নূন্যতম একটা সময় লাগে। এটাকে এলমে ওয়াক্ত বলে- আমরা বলি সময় জ্ঞান। মানে হলো সময়কে সুভতাৎপর্যে ব্যবহার উপলব্ধিবোধ জাগ্রত নাহলে হয় না।

অথবা আপনি লেবু, পানি ও চিনি পেলেও তৈরী সরবত গাছ থেকে চাইছেন। সরবত তৈরী করার শ্রম বা মেধা খাটাতে চাইছেন না। বা অলীক কল্পনায় সুখ খুঁজে স্বীয় অন্তরকে চোখ ডাহরাচ্ছেন। মূল কথা হলো সমস্যা নিরুপন করে সেমত কাজ করুন। আত্মবিশ্বাসী হোন। ধন্যবাদ।

Jannati Khatun
Jannati Khatun
570 Points

Popular Questions