1 Answers 1.9 K
Answered 3 years ago
ছাত্র জীবনে আমার পাশের রুমে দুজন নেপালি ছেলে ছিল। তারা দুপুরে খাওয়ার পর বিছানায় বসে বই পড়তো বা ক্রিকেট খেলতো । আমি ডাইনিং হতে ভাত খেয়ে এসে, সটান শুয়ে পড়তাম। তাদের খেলার আওয়াজ আমার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটালেও কিছু বলতাম না কিন্তু তারা বুঝে নিতো মুখ দেখে। একদিন তারা আমার বিছানায় বসে বললো, ছাত্র মানুষ, দুপুরে ঘুম কেন? তাহলে রাতে কি করবে? বলতাম রাত জেগে পড়বো । সকালে তাহলে ক্লান্ত থাকবে যে , তারা এসব বলে চলে যেত। কিন্তু কলেজের স্পোর্টস কিংবা একাডেমিক পরীক্ষায় তাদের পারফরম্যান্স আমার চেয়ে অনেক ভালো হতো।
আমরা পিছিয়ে পড়ছি এই ভাত ঘুমের জন্য। প্রায় সব ধরনের খেলাধুলায় বাংলাদেশ টিম লজ্জাজনক ভাবে হারে। পৃথিবীর প্রথম ১০০ বিশ্ববিদ্যালয়ের তালিকায় দেশের কোন শিক্ষা প্রতিষ্ঠান নেই। অর্থাৎ শিক্ষা ক্ষেত্রেও পিছিয়ে পড়াতে এই ভাত ঘুমের প্রভাব আছে বৈকি! জেনে নিই কিভাবে ভাতঘুম ক্ষতি করছে আমাদের দেহ ও মনের।
Arif Khondokar publisher